日常で取り入れていた簡単なストレッチ、レッスンや稽古前に行っていたウォーミングアップを一緒にやってみませんか？ダイエットも筋トレも怪我をしにくい体作りも、まずは体を整えることから始まります。自分の体と向き合ってみましょう。
講座時間：60分
| 開催日時 | 9/3 (日) 10:00 9/10 (日) 10:00 ※満席状況の反映には時間がかかる場合がございます。必ず店舗にご確認ください。 |
|---|---|
| 開催方法 | 現地開催 |
| 定員 | 5名 |
| 対象 | |
| 持ち物 | タオル 動きやすい服装でお越しください。 |
| 材料費 | なし |
| 会場 | 南千住1-18-3 |
| 受付開始日 | 7/13(土) |
| 受付方法(メール) | kouryuucafe.nagori@gmail.com |
| カテゴリー | 健康 |
| 対象 |  大人向け
|
店舗情報
| 店舗名 | 交流純喫茶なごり |
|---|---|
| 所在地 | 南千住1-18-3 |
| メールアドレス | kouryuucafe.nagori@gmail.com |
| 営業時間 | 11：00〜18：00 |
| 定休日 | 水曜日、他 |
| ホームページ | https://www.instagram.com/cafe_nagori/ |
| 備考 | 営業時間など変更の可能性あり。 詳しくは、Instagramでお知らせしております。 |
過去の講座一覧
| 開催回 | 講座番号 | タイトル | 開催日 |
|---|---|---|---|
| 第19回 | 10 | オリジナルクリームソーダを手に入れろ！！ | 7/25 (木) |
| 第18回 | 14 | オリジナルクリームソーダを手に入れろ！ | 8/4 (金) 8/8 (火) 8/15 (火) 8/19 (土) 8/24 (木) 8/29 (火) |
| 第18回 | 13 | 元劇団女優直伝！体を整えるウォーミングアップ | 9/3 (日) 9/10 (日) |